Home

Nasze nowości

Jesienią dbajmy o linię

O formę należy dbać bez względu na porę roku, jednak są takie momenty, kiedy szczególnie zależy nam na wyglądzie. Na przykład zbliżający się Sylwester – podczas szampańskiej zabawy lubimy przecież czuć się zdrowi i szczupli. Zgodnie z zasadą, że każda okazja (i motywacja) do zrzucenia zbędnych kilogramów jest dobra, spróbujmy odpowiedzieć sobie na pytanie: co możemy zrobić już dziś, żeby to osiągnąć?

Więcej

Jesień – dobra pora na sałatę!

Ta pora roku kojarzy się nam z kolorowymi liśćmi na drzewach, chłodniejszym powietrzem, długimi nocami i gromadzeniem zapasów na zimę. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, aby jesień wiązała się również z jedzeniem zdrowych, zielonych warzyw, takich jak sałata, jarmuż czy szpinak. Wszak są one dostępne przez cały rok, a zawarte w nich składniki, oprócz swoich zdrowotnych właściwości, pomogą zniwelować objawy jesiennego przesilenia.

Więcej